KOMPAS.com – Penting bagi seorang ibu untuk mendapatkan penghargaan agar kesehatan mentalnya tetap terjaga, sehingga ia dapat menjalankan perannya dengan optimal dalam keluarga.
“Memberikan penghargaan kepada ibu sangatlah krusial. Tanpa adanya pengakuan, seorang ibu bisa merasa tidak dihargai, bahkan diabaikan. Ketika perasaan tersebut muncul, dampaknya bisa sangat besar terhadap kesehatan mentalnya,” ujar Vera Itabiliana Hadiwidjojo, S.Psi, seorang Psikolog Klinis Anak dan Remaja dari Universitas Indonesia (UI), pada Selasa (10/12/2024) seperti yang dilaporkan oleh Antara.
Baca juga: Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil: Simak Penjelasannya
Vera menjelaskan bahwa peran seorang ibu tidak hanya terbatas pada urusan pengasuhan anak dan rumah tangga, melainkan juga mencakup tanggung jawab membentuk generasi masa depan.
Menurutnya, tugas seorang ibu adalah mulia, mulai dari mengasuh anak hingga mendidik generasi yang akan membawa perubahan positif bagi bangsa.
Namun, di tengah tanggung jawab yang begitu besar, sering kali peran ibu dianggap sepele dan tidak mendapatkan penghargaan yang seharusnya.
Banyak orang beranggapan bahwa menjadi ibu adalah kewajiban alami yang harus dilakukan tanpa pamrih, sehingga tidak perlu mendapatkan penghargaan, karena itu adalah tugas yang seharusnya dijalankan.
“Tugas seorang ibu berlangsung 24 jam sehari, tanpa ada batas waktu dan tanpa masa pensiun. Bahkan ketika anak-anak telah dewasa, peran ibu tetap ada, selalu ada kebutuhan bagi anak untuk mencari bantuan dari ibunya,” ujarnya.
Baca juga: Pentingnya Peran Bidan dalam Mencegah Anemia pada Ibu Hamil
Vera menambahkan bahwa seorang ibu yang tidak mendapatkan pengakuan dapat mengalami kelelahan baik secara fisik maupun mental.
Beban psikologis ini dapat mengganggu kemampuannya dalam merawat anak dan menghadapi berbagai tantangan dalam kehidupan sehari-hari.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memberikan penghargaan kepada ibu, bukan hanya melalui hadiah besar, tetapi juga dengan tindakan sederhana yang menunjukkan rasa hormat dan pengakuan.
Penghargaan kepada ibu dapat berupa hal-hal kecil, seperti mengembalikan barang-barang yang telah digunakan ke tempat semula tanpa menunggu ibu yang melakukannya.
Vera mengungkapkan bahwa tindakan kecil ini dapat memberikan dampak positif yang meningkatkan rasa dihargai dan membangkitkan kebanggaan diri (self-efficacy).
Lebih lanjut, Vera menyatakan bahwa ibu dengan efikasi diri yang baik memiliki kemampuan lebih tinggi dalam mengelola stres, mengurangi kecemasan, dan menurunkan risiko depresi.
“Hal ini pada akhirnya akan meningkatkan kebahagiaan keluarga secara keseluruhan. Setiap ibu berhak mendapatkan penghargaan atas peran yang dijalani dan seharusnya bangga atas perjuangan mereka,” tutup Vera.
Ikuti berita terkini dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran favoritmu untuk mengakses berita dari Kompas.com melalui WhatsApp Channel: https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu telah menginstal aplikasi WhatsApp ya.
