tvOnenews.com – Apabila Anda ingin menjalani hidup yang lebih sehat dan jauh dari masalah hipertensi, penyakit jantung, serta risiko stroke, ada enam langkah yang dapat Anda terapkan.

Hipertensi dan stroke adalah dua kondisi kesehatan yang sering kali menjadi momok, terutama saat memasuki usia lanjut.

Namun, penting untuk diingat bahwa anak-anak muda saat ini juga tidak kebal terhadap risiko hipertensi dan stroke.

Pola makan yang tidak sehat dan gaya hidup yang kurang baik adalah faktor utama yang menyebabkan meningkatnya jumlah penderita hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.

Meskipun demikian, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk melindungi diri dari penyakit-penyakit tersebut.

Seperti yang dilansir oleh tvOnenews.com dari kanal YouTube dr Cahyono, berikut adalah beberapa tips untuk menghindari hipertensi, penyakit jantung, dan stroke.

Halaman Selanjutnya :

dr Cahyono menjelaskan bahwa langkah-langkah ini sangat efektif untuk menjauhkan diri dari berbagai penyakit berbahaya.