KOMPAS.com – Melakukan hubungan seksual secara teratur terbukti dapat meningkatkan kualitas hubungan romantis dengan pasangan. Namun, apakah frekuensi tinggi dalam berhubungan intim juga bermanfaat bagi kesehatan?

Faktanya, berhubungan intim secara teratur dapat memberikan dukungan positif bagi kesehatan fisik, seperti memperkuat sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah tinggi, menjaga kesehatan jantung, dan meningkatkan kualitas tidur.

Namun, penting untuk diingat bahwa terlalu sering melakukan hubungan intim juga dapat berdampak negatif pada kesehatan. Ini bisa menyebabkan iritasi pada organ genital dan meningkatkan risiko infeksi saluran kemih.

Untuk itu, mari kita simak informasi lebih lanjut dan ketahui beberapa manfaat dari hubungan intim yang dilakukan setiap hari untuk kesehatan.

Baca juga: Apa Manfaat dari Melakukan Hubungan Intim Secara Rutin? Berikut Daftarnya…

Apakah frekuensi tinggi dalam berhubungan intim baik untuk kesehatan?

Jawabannya adalah ya, berhubungan intim dengan frekuensi yang tepat dapat memberikan manfaat kesehatan, asalkan tidak dilakukan secara berlebihan dan tidak menimbulkan efek samping yang merugikan bagi diri sendiri atau pasangan.

Penting untuk dicatat bahwa hubungan seksual yang dilakukan terlalu sering dapat meningkatkan risiko cedera pada organ genital dan infeksi saluran kemih.

Namun, secara umum, hubungan seksual yang dilakukan dalam batas wajar justru dapat memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari melakukan hubungan intim setiap hari untuk kesehatan, seperti yang disarikan dari Health dan WebMD.

• Meningkatkan kesehatan jantung

Berhubungan intim secara teratur diketahui dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke.

Walaupun alasan di balik hal ini belum sepenuhnya dipahami, aktivitas seksual diyakini bisa meningkatkan hormon bahagia yang mendukung kelancaran aliran darah dalam tubuh.

Baca juga: Apakah Berhubungan Intim Itu Sehat? Berikut Penjelasannya…

• Meningkatkan kekebalan tubuh

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa berhubungan intim secara rutin dan mencapai orgasme dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga lebih efektif dalam melawan infeksi dan peradangan.

Hal ini disebabkan karena aktivitas seksual dapat meningkatkan jumlah sel darah putih dan imunoglobulin yang berfungsi melindungi tubuh dari penyakit.

Melakukan hubungan intim setiap hari juga dapat membantu mengurangi risiko gangguan kecemasan dan memperbaiki gejala yang mungkin muncul.

Pasalnya, hubungan seksual dapat meningkatkan rasa bahagia dan mempererat kedekatan emosional antara pasangan.

• Menurunkan tekanan darah tinggi

Meskipun aktivitas seksual dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung dan tekanan darah sementara, penelitian menunjukkan bahwa hal ini dapat membantu menurunkan risiko hipertensi dalam jangka panjang.